雑談

16時間ダイエット、まさかの痩せました。

こんにちは。しげちよです。

以前書いた記事で、思わぬ形で16時間ダイエットになってしまった…と書きました。

気がつけば、16時間断食ダイエットを無意識に行なっていた… こんにちは。しげちよです。 2月下旬で会社を退職し、引越しやら、家の片付けやらに追われる日々でした。 そんな中、食生活にも...

その後、同じような生活スタイルを続けていまして、

まさかの、体重マックスだったお正月より、 5キロも痩せました…

しかし、目指したい体重まで、あと3キロ!

今後は、ストレッチや筋トレなども継続して行い、健康的に痩せたいものです。

ま!!まずはそれを継続出来る様に!ですね…

今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。

しげちよ

ABOUT ME
shigechiyo
こんにちは。 私は昔から肌が弱く、不自由な事も多く悩みを抱えています。 どうすれば健康な肌を維持出来るのか、生活習慣も含めて模索する日々です。その中で自分が実際に試してみた事や、共有したい内容を綴ってみようと思います。 宜しくお願いします。