しげちよ
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2021年 2月
shigechiyo
シンプルなスキンケア
純石けんで、髪・顔・身体を洗う生活にシフト。思ったより髪がサラサラに。
2021年2月28日
shigechiyo
しげちよ
家計簿・暮らし・ごはん
DAISO折りたたみ式スマホスタンド、衝動買いしてしまいました…
2021年2月14日
shigechiyo
しげちよ
シンプルなスキンケア
舌回しトレーニング、4ヶ月目の感想。慣れてきます。口臭が気にならない。
2021年2月12日
shigechiyo
しげちよ
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ぽっこりお腹と太い脚、むくみの原因は「そり腰」だった。
化粧水を付けない生活を再開して2週間程。特別な変化なし。
馬油のみのスキンケアをやめ、何も塗らない生活へ。
ほぐす、伸ばす、で3kg減量に成功。痩せやすい身体作りへ。
身体が硬すぎて、有酸素運動が効果をもたらさなかった。
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