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2020年 9月
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シンプルなスキンケア
何もしないスキンケア、肌断食の週末からの始め方。
2020年9月28日
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シンプルなスキンケア
無印良品UVフェイスパウダー、レビュー①持ち、白浮き、が気になる。
2020年9月24日
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シンプルなスキンケア
ハトムギ茶を4年飲んだら、イボが消えた。美味しく飲めて効果が出ておススメ。
2020年9月15日
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シンプルなスキンケア
サウナ7年目。おすすめのサウナの入り方。気持ちも整う。
2020年9月14日
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シンプルなスキンケア
舌回しトレーニング開始1週間、口臭が改善しました。
2020年9月13日
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シンプルなスキンケア
サウナの直後に、馬油で毛穴黒ずみケアを実行。自己責任です。
2020年9月12日
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シンプルなスキンケア
日焼け止めやファンデの日常使用をやめたら、毛穴に変化が。メリットまとめ。
2020年9月10日
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シンプルなスキンケア
舌回しトレーニング④上あご下あごのトレーニング紹介。
2020年9月8日
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シンプルなスキンケア
舌回しトレーニング③1ヶ月継続に向けて。だ液の分泌により口臭予防にも。
2020年9月7日
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シンプルなスキンケア
舌回しトレーニング②うーおー体操の紹介。顔のリンパ液を流して、シミしわ予防
2020年9月6日
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気がつけば、16時間断食ダイエットを無意識に行なっていた…
宇津木龍一氏の本を読んで、毎日の日焼け止め使用をやめて1年。快適です。
簡単ハッカ油スプレーの作り方。蚊の対策に効果あり。
初心者目線の、ネイル長持ちのポイント。爪が伸びてもキレイを目指す。
日焼け止めに頼り過ぎない、紫外線対策。
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