しげちよ｜のんきはあんき

しげちよ

重千代縫製

格安SIMの日本通信（b-mobile）1GBからあり大変お得。

2024年9月8日 shigechiyo

３０代後半の女、偏平足と診断される。

2024年9月6日 shigechiyo

まとめのまとめ

ショルダーバックの修繕。お直し。ファスナー横の生地が裂けていた場合。

2023年12月21日 shigechiyo

シンプルなスキンケア

マミヤン　アロエキス。顔や手はもちろん、ヘアワックスとしても使えます。

2023年12月19日 shigechiyo

ぽっこりお腹と太い脚、むくみの原因は「そり腰」だった。

2023年6月18日 shigechiyo

シンプルなスキンケア

化粧水を付けない生活を再開して２週間程。特別な変化なし。

2023年6月4日 shigechiyo

シンプルなスキンケア

馬油のみのスキンケアをやめ、何も塗らない生活へ。

2023年5月19日 shigechiyo

ほぐす、伸ばす、で３ｋｇ減量に成功。痩せやすい身体作りへ。

2023年4月30日 shigechiyo

身体が硬すぎて、有酸素運動が効果をもたらさなかった。

2023年4月23日 shigechiyo

家計簿・暮らし・ごはん

キリン本搾りのシンプルな原材料が魅力。期間限定の「夏柑」も美味。

2022年7月21日 shigechiyo

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