便秘解消のために行った事まとめ

腸活の為にプルーン1日1個。便秘解消に効果期待。 こんにちは。しげちよ(@shigechiyo_999)です。 便秘解消の為に、色々試していた事を綴っています。今回は、友達からの...

便秘解消にアボカド種茶。ごぼう茶の味？腸活でダイエット効果も。 こんにちは。しげちよ(@shigechiyo_999)です。 便秘解消の為に、単発で行ったものの中でちょっと面白いものがあります...

便秘改善の為にやった事。腸活で美肌効果や、気持ちもスッキリした毎日に。 こんにちは。しげちよ(@shigechiyo_999)です。 今回は、永遠の課題である、お通じについて書きます。 昔から慢...