シンプルなスキンケア

舌回しトレーニング、4ヶ月目の感想。慣れてきます。口臭が気にならない。

こんにちは。しげちよ(@shigechiyo_999)です。

以前、2月に入ったら追記するとしていた、
舌回しトレーニングの結果について書いていきます。

以前書いた記事を重複する部分もあるかと思いますが、ごめんなさい。

まず、最近私が舌回しを行うタイミングは、

  • 車の運転中
  • 家事の間
  • 寝る前

が主でして、その他仕事中や、ふと思い出したタイミングで行なっていました。

こつこつ続けていると、癖になるものですね。

さてさて、その結果ですが、
やはり、1番大きな効果は、

口臭が気にならなくなった事

これは明らかですね。
その間歯ブラシ変えたりしていますが、

以前はずっと黙っていた後の口臭も気になっていましたが、

しげちよ

今は同じ状況でも、口の中の不快感が明らかに軽減していて、自信が持てるようになりました。

見た目の部分については目立った変化はないですが、

継続することで、ほうれい線やたるみなどの予防になれば良いなぁと思います。

口臭が気にならないだけでも、大きな収穫でした。

また、何か変化があった際には、記事を書きますね。

最後まで読んで頂いて、ありがとうございました。

しげちよ(@shigechiyo_999)

ABOUT ME
shigechiyo
こんにちは。 私は昔から肌が弱く、不自由な事も多く悩みを抱えています。 どうすれば健康な肌を維持出来るのか、生活習慣も含めて模索する日々です。その中で自分が実際に試してみた事や、共有したい内容を綴ってみようと思います。 宜しくお願いします。